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【映心倾听】深受疑病症困扰该怎么办?




  网友来信:

  你好,感谢百忙中抽空看我的私信。最近我深受焦虑症和疑病症的困扰。我是一位医务工作者,大学五年也接受了专业的学习,但是反而觉得自己知道得越多反而疑病症更严重。自从工作以后,有加重的倾向。单就2018年,我已经频繁检查五六次,包括B超,激素六项,乙肝,梅毒,HIV。结果都正常,但是这个月又因为临近结婚的焦虑又让疑病症复发,这次害怕的原因却是上次抽血检查的时候会不会因为工作人员手套或者针头的原因感染疾病,作为医务人员竟有这种可笑的恐惧理由。满脑子都是万一有病工作怎么办?我的婚姻怎么办?作但是恐惧无法控制,我深知自己的疑病症很严重,也很困扰,但是不知道该怎么办。下个星期我准备再去做抽血检查,但是我知道,这只是暂时的缓解,也许再过几个月我又回到老样子。希望可以寻求专业人士给我一点建议,让我缓解这种不健康的心理状态。感谢❤   回信:   疑病症是一种对生命本身的不安全,对存在本身的不安全。对身体的各种可能性疾病的担心,是一种象征性的担心,就是担心出问题。哪里出问题?生存本身出问题。生存处在一种纤弱,没有依靠,没有保障的状况。就像一个烛火,随时有可能被风吹灭一样。   疑病症是不可能通过理性说服来缓解或者消除的。需要去直接体验生存的一种心情底色,这种心情底色是由小时候的生长环境而来。试着去理解这些背景心情里的惶恐,去接触和释放这些惶恐,能让自己放开外面保护自己的一个成人的壳,而露出一个紧张的孩子的状态,从而再从这个孩子状态慢慢长大。(映心堂心理咨询师 李瑜亮)

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