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大姨妈心理学


图片均源于网络


​除了姨妈到来前几天的烦躁、易怒、心情低落,还有那些情绪和情感现象与大姨妈有关?以下是我在临床工作和生活中的一些小发现、小灵感,和女性读者们分享。

1、与月经周期相关的情绪波动

怎么解释经期前几天的情绪不适呢?大姨妈的到来让女性身体进入一个相对虚弱的阶段,相应地,心理上建立防御机制的能力也比平时弱,于是,那些被各种防御机制排除在意识之外的内容就开始蠢蠢欲动。平时可以接受的事,现在不能接受;平时还算顺眼的人,现在看着就讨厌;平时劝劝自己就算了的,现在怒不可遏;甚至会想起以往的不开心经历,想翻旧账,找人怼一下。

很多女性会觉得自己“又不对劲了”,其实这常常是内化了生活中他人的评判。周围人都喜欢那个贤妻良母、压抑自我需求、优先照顾他人、识大体顾大局、优雅娴静又吃苦耐劳的女性,而不喜欢一个表达自己各种需求和负面情绪的女人(污名化之为“作”)。当你成为别人不喜欢的人时,别人就说:“你是不是大姨妈要来了?”

其实你只是变得更真实了。



大姨妈的到来,让你更接近真实的自己。这种情绪发作是个好机会,让你有机会看到,也许你过往的创伤还没得到化解,也许你不情愿地接受了什么,也许你压抑了一些愤怒和委屈……借着身体的虚弱,你可以躺在床上好好感受和反思。

而在排卵期,很多女性会有更好的状态:光彩照人,性格活泼,愿意参加社交活动,更有自信,对人更好,包容和接纳的能力也更高了……进化上讲,这也许是在释放吸引异性的信号,但在日常生活中,有时会诱发女性的一些冲动行为:大手大脚买东西、跟不适合的人建立关系、答应别人的过分要求……这时最好能有所觉察,稍微冷静一些,及时制止冲动的行为和决定。


2、对大姨妈的纠结情绪

很多女性对大姨妈是爱恨交织的,姨妈来了,意味着要经历身心不适,要卧床休息,不能游泳不能吃冰……姨妈不来,又意味着可能怀孕,或者有潜在的妇科病危险。姨妈到了时间还没来,一面觉得还能多享受几天自由生活,一面又要为怀孕担惊受怕,思前想后,还是希望姨妈早点来,毕竟一旦怀孕,自由生活就彻底没有了。

对一些有讨好倾向的女性,大姨妈的到来,意味着自己暂时丧失了“交配能力”,对亲密关系的不安全感会升高,有时认为对方不爱自己,有时担心对方出轨,有时觉得自己被冷落。当然,这一切并非总是幻觉,的确有不少男性会在女性来大姨妈时冷落她们,甚至出轨,因为“接近你就是想和你交配啊,既然你不能交配了我还接近你干嘛呢?”只不过,他们嘴上说的也许是:“看你心情不好我也不知道该怎么办,想着还是让你自己静一静比较好,要不你喝点热水?”

对临近绝经期的女性,大姨妈又是另一番滋味。虽然有各种身心不适,但姨妈来了,至少说明自己还是个健康的、有生育能力的女人,还有做母亲的可能,以及男人眼中“作为女性的价值”。什么时候大姨妈不来,说不定就永远也不再来了。

——这是一场没有告别的永诀,大姨妈永远不会告诉你哪一次是最后一次。那些抱怨了几十年的身心不适和生活不便,当它们即将彻底从你生命中消失时,你也许会惊讶自己怎么如此伤感。



3、一个流血的伤口

从生理上讲,大姨妈的到来,其实意味着卵子在“推陈出新”,但不知为什么,对人类而言,这个过程却伴随着流血(据我所知,只有人类和少数成为宠物的动物是这样),以至于在心理上,它很难被体验为一件“积极”的事。一些女性会感觉仿佛自己身上有一个巨大的伤口,数十年难以愈合,每月定期撕裂,流出鲜血。这种“流血的伤口”意象,又可能唤起跟初夜、堕胎和生产有关的创伤,而这一切,总让姨妈到来的那几天雪上加霜。


4、男权主义眼中的大姨妈

男权主义意识形态常常把大姨妈视为秽物,来姨妈的女人要关小黑屋,不能参加宗教仪式,打仗时又需要她们挥舞着姨妈巾朝敌人头上扔去。相比之下,一些小众的灵性理论则认为大姨妈是非常有营养的肥料,收集起来,经过一些仪式的处理,埋进花盆中,可以让爱植得到母性生命力的滋养。

男权主义意识形态为什么会厌恶经血呢?容我野蛮分析一下,也许经血的出现,会让男人感到挫败:“瞧这次又没让你老婆怀上,真是个loser!”

当然,经血的意义也在发生变化,在一个不喜生育的年代,男人看到经血,也许会暗自窃喜:“Oh yeah, 又没有中招!”长此以往,大姨妈在男性潜意识中的意义,也许会逐渐转变为平安与喜乐,“姨妈红”最终融入“中国红”。 

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